Por que calor dá sono e nos deixa de mau humor?

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05/06/2018 20h34
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Você está dentro de um shopping legal, sob a brisa do ar condicionado. Então você sai para a rua quente, suas bochechas ficam vermelhas, você começa a suar e agora você está com sono e de mau humor. Este fenômeno é normal, mas também bastante inconveniente.

A explicação por trás do fato de estar sob o sol nos deixa sonolentos é bastante simples, mas em pensando em seus efeitos em relação ao humor ... Suas consequências parecem ter efeitos perigosos em larga escala.

Em todos os momentos seu corpo trabalha para manter uma temperatura adequada que permita que ele funcione corretamente. Quando está muito quente, seu corpo se esforça para mantê-lo fresco com ações como a transpiração, por exemplo. Este trabalho requer energia, e esse gasto de energia nos faz sentir cansados, como explicado pela Fundação do Sono.

O calor excessivo também é freqüentemente acompanhado por desidratação, que também se manifesta como fadiga, sonolência e falta de energia.

 

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